5 فوائد صحية لتناول التفاح في الصيف.. اكتشفها

قديما قالوا "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا"،
وفي فصل الصيف ينتشر التفاح في الأسواق
ويدعو محبيه لتناوله بألوانه الجميلة ومذاقه الرائع،
تعرف أيضا على فوائده الصحية.

1- قشرة التفاح تقوي اللثة
2- يقلل من معدل الكوليسترول في الجسم حتى 10 %.
3- يخلص الجسم من السموم
4- الوقاية من اضطرابات الهضم.
5- تحتوي الثمرة على ألياف بنسبة 30 %

وهو ما يحتاجه جسم الإنسان يوميا

✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ
سَلآإميٌ

» نصائح صحية
» فوائد النعناع
» فوائد الرياضة
» رسمة هدية مني انا شعاع الامل للمنتدى بمناسبة حلول الصيف
» فوائد المكسرات