منتدى عهد الأصدقآء
اهلاً بڪ آيـهآ إألـزآئر الكـريمـ
يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے منتــديـآتـ عـهد الأصدقــآء
ننتظر تسجيلڪ فيـے المـטּـتدى
آما اذآ ڪنت عضوهـ فتفضل بآلدخولـ..
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـوטּـ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 81547412
منتدى عهد الأصدقآء
اهلاً بڪ آيـهآ إألـزآئر الكـريمـ
يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے منتــديـآتـ عـهد الأصدقــآء
ننتظر تسجيلڪ فيـے المـטּـتدى
آما اذآ ڪنت عضوهـ فتفضل بآلدخولـ..
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـوטּـ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 81547412
منتدى عهد الأصدقآء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عهد الأصدقآء

الصدآقة كالمظلة,,كلمـآ إشتد المطر زآدت الحاجة إلبهـآ. . .
 
الرئيسيةتبادل إعلانيأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
 إدآرة منتديات عهد الأصدقاء  ترحب بكم وتتمنى لكم قضـآء وقت ممتع وفيـد بصحبتنـآ .

 

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمل السلام-->رفوفـﮧ♥
مصممة منتدانا
مصممة منتدانا
أمل السلام-->رفوفـﮧ♥


انثى
عــمْرٍي : 27
◄مٌُشـآركـآآتي : 1791
سـمْعَتٍِي..3> : 36

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Emptyالأحد أغسطس 04, 2013 7:39 pm


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..


مهم جداً معرفة..

هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة

كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

2-أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://leenamel.ahlamontada.net
islam dababsa
•مشرفة القسم الإسلامي+الخيمة الرمضانية$#
•مشرفة القسم الإسلامي+الخيمة الرمضانية$#
islam dababsa


انثى
عــمْرٍي : 27
◄مٌُشـآركـآآتي : 425
سـمْعَتٍِي..3> : 8

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Emptyالأحد أغسطس 04, 2013 9:01 pm

موضوع روعة
استفدت منه كثير
ان شاء الله
جزاك الله كل خير اختاه
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ألحان الماضي♪
•صـآحبـَة المنتـَدى ♫
•صـآحبـَة المنتـَدى ♫
ألحان الماضي♪


انثى
عــمْرٍي : 29
◄مٌُشـآركـآآتي : 2277
سـمْعَتٍِي..3> : 32

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Emptyالأحد أغسطس 11, 2013 2:57 pm

 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضضوع مفيــد ججدآآ
جزاك الله خخيرآ أختي رفيف#
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://leenamel.ahlamontada.net
الوردة الذهبية
مجلس الإدارة
مجلس الإدارة
الوردة الذهبية


انثى
◄مٌُشـآركـآآتي : 762
سـمْعَتٍِي..3> : 13

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Emptyالخميس مارس 13, 2014 10:38 pm

ٱڵـسڵـٱمـ عـڵـﯾ̃ڪمـ ۅ ږحمـﮤ ٱڵـڵـھ ۅ ﭜږڪٱﭤھ
ڪﯾ̃ﭰڪِ حﭜﯾ̃ﭜﭤـے ؟؟؟؟
ٱن شٱء ٱڵـڵـھ ﭜڂـﯾ̃ږ
مـعـڵـۅمـٱﭤ مـﭰﯾ̃ﮂﮤ چﮂٱً حﭜﯾ̃ﭜﭤـے
چژٱڪـڪِ ٱڵـڵـھ ڂـﯾ̃ږٱً حﭜﯾ̃ﭜﭤـے ږﭰﯾ̃ﭰ
شڪږٱً عـڵــے ٱڵـطږح حﭜﯾ̃ﭜﭤـے
ﭰـے أمـٱٱن ٱڵـڵـھ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أخطر و اشرس النساء في التاريخ
» التفكير العبثي
» التفكير في الماضي دمار للنفوس
»  07 أشياء تـُدمر الإنسان ..
» سعادة الإنسان في حفظ اللسآن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عهد الأصدقآء :: قسم التواصل بين الأعضاء :: علو۾ وَ ثقآفَـﮧ عآمَـﮧ . . . #-
انتقل الى: