منتدى عهد الأصدقآء
اهلاً بڪ آيـهآ إألـزآئر الكـريمـ
يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے منتــديـآتـ عـهد الأصدقــآء
ننتظر تسجيلڪ فيـے المـטּـتدى
آما اذآ ڪنت عضوهـ فتفضل بآلدخولـ..
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـوטּـ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء 81547412
منتدى عهد الأصدقآء
اهلاً بڪ آيـهآ إألـزآئر الكـريمـ
يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے منتــديـآتـ عـهد الأصدقــآء
ننتظر تسجيلڪ فيـے المـטּـتدى
آما اذآ ڪنت عضوهـ فتفضل بآلدخولـ..
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـوטּـ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء 81547412
منتدى عهد الأصدقآء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عهد الأصدقآء

الصدآقة كالمظلة,,كلمـآ إشتد المطر زآدت الحاجة إلبهـآ. . .
 
الرئيسيةتبادل إعلانيأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
 إدآرة منتديات عهد الأصدقاء  ترحب بكم وتتمنى لكم قضـآء وقت ممتع وفيـد بصحبتنـآ .

 

 قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمع ـة على وجه القمر •
صديق ذهبــي !
صديق ذهبــي !
دمع ـة على وجه القمر •


انثى
عــمْرٍي : 28
◄مٌُشـآركـآآتي : 387
سـمْعَتٍِي..3> : 1

قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء Empty
مُساهمةموضوع: قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء   قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء Emptyالأحد سبتمبر 02, 2012 2:02 pm

قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء La18

هل فكرت في يوم ما معنى ان تكون ذكيًا او ما معنى الذكاء في الاصل بعض
الناس يحكمون على الذكاء من درجات الامتحانات والبعض الاخر من طريقة
التفكير والبعض من طريقة التصرف ليس هناك طريقة ثابتة لقياس ذكاء الاشخاص
فعقل الانسان هو المفتاح لقياس ذكاء الانسان فله قدرة كبيرة على التكيف
والتجدد والنمو فالشبكة العصبية تتمدد وتقوى كلما تعلمت شيئا جديدا او
ازددت خبرة من تجربة معينة فذكاء الانسان نابع من قوة عقله واليكم بعض
الطرق لزيادة قدرة العقل على تخزين المعلومات 1. التأمل: من الاف السنين
نعرف ان التأمل له الكثير من الفوائد وطريقة التأمل تختلف من شخص لاخر
ولكنه بصفة عامة يتضمن الهدوء وتنظيم التنفس والوصول الى حالة الهدوء
العقلي فالتأمل يؤثر ايضا على طريقة بناء المخ وتجدده ويعتقد الباحثون ان
التأمل له الكثير من الفوائد للذاكرة ووتقوية وظائف المخ والتركيز . 2.
تمرين المخ: المخ مثله مثل اجزاء الجسم يحتاج الى التمارين بانتظام لزيادة
قوته يمكنك استخدام الالغاز ولعبة السودوكو او الكلمات المتقاطعة او يمكنك
استخدام بعض الطرق الاكاديمية مثل المعادلات الرياضية والمسائل الكلامية
والمسائل التي تجعلك
تربط الكلمات ببعضها ولكن الاهم زيادة القراءة القراءة شئ مهم جدا لزيادة
كفائة المخ وزيادة خبراتك 3. احصل على النوم الجيد: التمارين التي تقوم
بها وانت مستيقظ مهمة
جدا لتقوية المخ ولكن ماذا عن النوم؟ فالمخ لا يغلق ببساطة اثناء النوم
مثل الكمبيوتر مثلا . المخ وانت نائم يقوم بترتيب المعلومات التي تغذى بها
طوال اليوم ويقوم بتجديد نفسه وخلاياه 4. يجب ان تحافظ على جسمك: كما يُقال
في الحكم العقل السليم في الجسم السليم فحتى تزداد ذكاءًا يجب ان تحافظ
على عقلك وبدوره يجب ان تعتني بجسمك فالتمارين الريضاية مهمة لصحة الجسم
فهي تزيد من تدفق الدم في الجسم وترفع من نسبة الاكسجين الذي يساهم في
انعاش المخ فيجب ان تجعل التمارين الرياضية جزء من يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل السلام-->رفوفـﮧ♥
مصممة منتدانا
مصممة منتدانا
أمل السلام-->رفوفـﮧ♥


انثى
عــمْرٍي : 27
◄مٌُشـآركـآآتي : 1791
سـمْعَتٍِي..3> : 36

قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء   قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء Emptyالأربعاء سبتمبر 05, 2012 6:55 pm

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
موضوع مميز ’’’ أبدعتي في طرحك أختي
بارك الله فيك
أنتظر جديدككك بشوق إن شاء الله تعالى قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء 2089065752
ودي~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://leenamel.ahlamontada.net
 
قواعد مهمة تجحعلك أكثر ذكاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ذكاء فلسطيني
» قصة ذكاء طفلة
» ذكاء و فطنة زوجة
» معلومات مهمة جدا لصحتك
» نصائح مهمة لتعلم الفرنسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عهد الأصدقآء :: قسم التواصل بين الأعضاء :: علو۾ وَ ثقآفَـﮧ عآمَـﮧ . . . #-
انتقل الى: